ނިދުމަކީ އިންސާނުންގެ އަސާސީ ބޭނުމެކެވެ. ރަނގަޅު ނިދުމަކީ ޞިއްޙަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކަށް ނިދަން އުނދަގޫވުމަކީ ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. މި މަޒުމޫނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބަލައިލާނީ ނިދަން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުތަކާއި، އެކަމަށް ހައްލު ހޯދުމުގެ ގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަށެވެ.
ނިދަން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުތައް ގިނައެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ނަފްސާނީ ބަލިތަކާއި، ނިދުމުގެ ކުރިން ކެފީން ބުއިން، ސްކްރީންތަކަށް...
Dhivehi