ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމާއި އެހެނިހެން ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމަށް ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހޭ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެއްގޮތަކީ ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކޮށްދޭ ބާވަތްތައް ހިމެނޭ ބެލެންސް ޑައިޓެއް (މިންހެޔޮ ކެއުން) އެކުލަވާލުމެވެ. ސިއްހީ މާހިރުން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި މިންހެޔޮ ކެއުމެއްގެ ތެރޭގައި ހިމަނަންވީ މުހިންމު ކާނާ ހިމަނައިގެން ބޭސް ނުކައިވެސް ކޮލެސްޓްރޯލް...
Dhivehi