ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށްޓަކައި ކަސްރަތުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަސްރަތުގެ ތެރެއިން ދުވުމަކީ ގިނަ ބައެއްގެ މެދުގައި މަޤްބޫލު ކަސްރަތެކެވެ. ނަމަވެސް، ދުވުމުގައިވެސް ގޮތްތަކެއް ހުރެއެވެ. މިގޮތުން ޓްރެޑްމިލްއެއްގައި ދުވުމާއި ބޭރަށް ނުކުމެ ދުވުމުގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑެތި ތަފާތުތަކެއް ހުރެއެވެ. މި މަޒުމޫނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބަލައިލާނީ މި ދެ ގޮތުގެ ތަފާތުތަކަށެވެ.
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް، ޓްރެޑްމިލްގައި ދުވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު...
English