ބޭސް ކެއުމަކީ ބަލިތަކުން ފަސޭހަ ހޯދުމަށް ކުރާ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، ގިނަ މީހުންނަށް ނޭނގޭ ކަމެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ބޭސް ކާން ވެސް ހާއްސަ ވަގުތުތަކެއް ހުންނަ ކަމެވެ. މި ވަގުތުތައް ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ބޭހުގެ އަސަރު އެންމެ ފުރިހަމައަށް ލިބުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބައެއް ބޭސް ކާންޖެހެނީ ކެއުމުގެ ކުރިންނެވެ. އަނެއްބައި ބޭސް ކާންޖެހެނީ ކެއުމުގެ ފަހުންނެވެ. އަދި ބައެއް ބޭސް ކާންޖެހެނީ ހުސްބަނޑަށެވެ. މިގޮތަށް ބޭސް ކެއުމުގެ ވަގުތު...
English