ހެނދުނު އަލިކަމުގައި ލޮލު ހުޅުވާލާއިރު، ގިނަ މީހުންނަށް އިހްސާސްވާ އެއް ކަމަކީ ވަރުބަލިކަމެވެ. މިއީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު ކުރިމަތިލާންޖެހޭ މައްސަލައެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުތަކާއި ޙައްލުތައް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހެނދުނު ހޭލާއިރު ވަރުބަލިކަން އިހްސާސްވުމުގެ އެއް ސަބަބަކަށް ވެދާނެއެވެ ރޭގަނޑު ރަނގަޅަށް ނިދިފައި ނެތުމެވެ. ނިދުމުގެ ވަގުތު މަދުވުމާއި، ނިދި ފުން ނުވުމަކީ މިކަމަށް މަގުފަހިވާ ކަންކަމެވެ. މީގެ އިތުރުން،...
English