ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ގިނަ ބަޔަކު ދުވަހަކު ނަމަވެސް ތަޖުރިބާކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ އާންމު މައްސަލައެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވެ، ދުވަހުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅޭ ހިސާބަށް ދެއެވެ. މި މަޒުމޫނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބަލައިލާނީ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އާންމު ސަބަބުތަކާއި، އޭގެ ފަރުވާގެ ގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަށެވެ.
ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުތައް:
1. ނިދި މަދުވުން: ރޭގަނޑު...
English